東京ヒーリングライフ 

東京ヒーリングサロン&オステオパシー・クラニオセイクラル hic et nuncオーナー天音のブログ。

意識して 意志を持って 意図する

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101回伝えるまであと61記事

少しずつ少しずつ
自分メンテナンスの大切さに気がつき

日常に身体と心のケアを取り入れはじめている方達が
周りに増えてきたことがとても嬉しく思います。

ヒーリングクラスの生徒さん達や
クライアントさんが

少しずつ
食を変えたり、運動を取り入れ始めたり

「自分メンテナンスの大切さを知りました」

といったメールをいただけたりすると
ああ、伝えてよかったなあと嬉しくなります。

まだまだ声は小さいけれど
繰り返し繰り返し伝えていくことで
その声は広がっていくと信じて

言葉を通して、手を通して伝えていきますね。

 

習慣を作る選択

今日でようやくこのブログも40記事。
あと60記事で100記事。

本当は1日2記事くらいはアップしたいんですが
施術やセッションが入るとどうしてもエネルギーが切れてしまって

書けない日があります。

というか、まだ毎日書くことが習慣されていないだけなのだと思う。

不思議なもので
よくない習慣はあっと言う間に習慣化できちゃうんですよね。

中毒性や常習性のあるものは
基本的には刺激が強く、身体や心に負担をかけます。

刺激のあるものって
報酬に関連するドーパミンがバンバンでますから。

いやでもそれを欲しくなるし
やめるのが大変です。

やめられない、とまらないなんたら〜ですね。

良い習慣は自分で意識して作っていくもの。

ついうっかりというものではなく
自分で意識して選択し行動する。

必要な習慣は自分で作っていくものですね。

自分メンテンスはもちろん後者で
意識して自分で習慣化していくことです。

意識して
意志を持って
意図する。

この3つが本当の意味での【選択】になるのだと思う。

何気ないことでも
小さなことでも【選択】することで

物やコトは自分の物やコトになる。


選択を繰り返しながら
自分は作られています。

今日もまた選択の繰り返しです。

さてさて、あなたは何を選択していますか?
今日は自分の選択に少しだけ意識してみてくださいね。

 

成功の扉を開く24週間ワーク 5週目突入

3月20日春分の日からクライアントさんとスタートした
24週間の成功の扉を開くワークが今日から5週目に入る。

私はこのワークを何度か行なっているんですが
皆さんと一緒にやるのは初の試み。

まずは4週間続けていけたことが素晴らしいですね。

ここからあと20週間(5ヶ月)と先は長い。

先日の移転のお知らせをしたのも
私がこのワークに取り組んでから10日が経った頃でした。

私だけでなく、
一緒に取り組んでいる人のエネルギーも加わり

エネルギーが溢れたのでしょうね。

こういったワークを行なうと
自分のパターンが明るみにでる。

「そんなのは私には無理〜」
「わかっているけどできない」

とった感じで
どちらかというと否定のパターンが多くでると思う。

この否定のパターンをどう変えていくか?
というのが大きな課題になる。

この課題をクリアする方法はただ1つ。

「そういうものだと思い込む」ですね。

人間は自分で経験したことのないものは
そういうものだとは思えません。

でも自分以外の人で経験をしている人は沢山いますよね。

その人達はすでに自分で経験してきているので
わざわざ思い込むことなく

「そういうものだ」というのが腑に落ちています。
それは彼らにとって疑うことない真実です。

私の中でもいくつか「そういうものだ」と
素直に受け容れているものがいくつかあります。

この世界は私が作ったものではないので
私の法則やルールでは動いていません。

1日が24時間で朝と夜が繰り返されるのも
私が決めたことではありません。

そういった自然界のルールを
疑うことはまずありませんよね。

それと同じように
成功哲学に書かれているようなことは

誰かが決めたわけではない
不変のルールです。

だから自然界のルールと同じように
「そういうもの」なんだと思っています。

24週間かけて
いままでのパターンから外れ

まだ見ぬ世界の扉を開く。

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さて、今日はこれからオステオパシーのセミナーです。
夜はある企業様の新作発表会へ行ってきまーす。


東京銀座 ヒーリング&オステオパシー hic et nunc
(6月より飯田橋に移転)


天音美保

 

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