東京 ヒーリングライフ  〜 ヒーリングとは生きている間ずっと続くプロセスです 〜

東京千代田区・飯田橋・神楽坂ヒーリング&オステオパシーhic et nuncオーナー天音のブログ。

人間の脳と身体の比率は1:9

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春分の日から受講生さんと一緒にあるワークをはじめた。
期間は6ヶ月。

1週間ごとに取り組んだワークの
フィードバックを行なって進めていくのだが

正直なところ、
半年先に何が起こっているのかはわからない。

私にとっても今回このワークにじっくりと取り組んでいくのは
初めての挑戦。

自己啓発やスピリチュアル関係の本もブログも
山ほどありますよね。

いまとなってはもうそれらの本を
手に取ることはありませんが


実際に本を読んで
15分やそこらワークをして人生が変わるなんてことはまずありません。

変わるとしたら
すでにそれまでに何かしらの行動を起こし
変化する準備が整ったタイミングでそのワークに出会ったからでしょう。

残念ながらそんなに都合よく人間はできていません。。。

何十年も繰り返し続けてきた
思考や行動のパターンから抜け出す方法は

2つだけだと考えています。

人生を変える2つの方法


1つは【習慣】を変えること。
習慣が変わるまで行動を続けること。

思考だけではダメで、
行動に移して続けてかないとダメです。

脳の研究をされている先生の話だと
人間が生存するのに使われている

脳と身体の比率は1:9。

 

頭蓋骨に守られている脳は直接外側からの刺激を受けることはありません。
身体を通して刺激が脳に伝えられているだけです。

なので、身体を使わずにして人が変わるなんてことはない。

そして大事なのは
身体の刺激を脳に伝える神経伝達が正常であること。

だから身体のメンテナンスは重要なんですね。

 

もう70年以上も前に書かれた自己啓発の本にも

心の器官が脳であり、
脳脊髄神経系が身体のあらゆる部分との
コミュニケーションを可能にします。


と書かれています。

実際に行動して変化はなんぼ。
精神論では残念ながら変わりません。

もう1つの方法は
よく言われていることですが

【絶望】することです。

生きるか死ぬかの究極の状態までいかなくても

大切にしてきたものを失ったり
別れがあったり
身体や心を壊したり
一文なしになったりと

【絶望】と感じる経験で
それまでの【自我】という鎧が壊れます。

私は【絶望】経験者ですが
こちらはあまりおすすめしません。

人生は180度変わりましたし

あとあと、
何が起きても自分は大丈夫という強さはつきますが

エネルギーも使いますし、
ダメージも大きい。
性格も変わります(汗)

わざわざ茨の道を歩く必要はないですからね。

なので1つ目の【習慣】を変えることに取り組むことをおすすめします。

 

本当の欲求を知ることからスタート


春分の日から始めたワークは
思考と行動の習慣を変えていくもの。

こういったワークに取り組むのは
コツコツ型の私は苦にならないのだけど

多くの人が挫折をしてしまうようです。

ならばならばと一緒にワークを進めていく仲間を募集しました。

何か大きなことを成し遂げるとか
外側から成功者だと言われることには

実際には価値も意味もないと私は考えています。

自分自身がどう感じるか?
本当の答えはそれだけです。

自分が何を欲しているのか?
どう在りたいのか?

ここに向き合わないことには何もはじまりません。

外側に意識を向ければ向けるほど
自分が使えるエネルギーは枯渇していきます。

 

私もワークに取り組むようになってから
内側にエネルギーを向けることを意識しています。

いやだな
なんで
めんどうだな

そんなふうに感じているときは
意識が外側に向いている証拠と思い

いかんいかんと内側にベクトルの方向を変える。

半年後はこれが当たり前のようにできるように
日々取り組んでいこうと思う。



さて、今日はこれから妊婦さんのケアです。

小児、マタニティ、産後のケア等も
今後強化していく予定。

5月からは新しいプロジェクトもスタートします。
では、また夜にでも。




東京銀座 ヒーリング&オステオパシー hic et nunc
天音美保

 

 

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