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【自分メンテナンスでストレスフリーな人生を】飯田橋・神楽坂オステオパシー&ヒーリングサロン hic et nunc-luxus-

東京千代田区 飯田橋・神楽坂 ヒーリング&クラニオセイクラルオステオパシーhic et nuncオーナー天音のブログ。自分のメンテナンスは成功のエッセンス。

【万能一心】 思考の整理も自分メンテナンスの1つです

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集中する

 

情報が氾濫しているこの世界で
集中することはますます難しくなってきているなあと思う。

 

私はテレビも見ないし
youtubeも見ない。
もちろん映画も見ない。

映像でストーリー展開をワクワクしながら追って行く世界に
入りこむことができないし

ただ単に映像をずっと見ているというのが苦手で
途中で飽きてしまう。

だから世の中で何が起こってるのとか
何が流行ってとかもあまりわからないし

そんなに興味もない。

こうやって書くと多くの人が
「つまらない奴」と思うのだろうけど

世の中的には自分はつまらない奴なんだと思う。

ある人は私のことを
「小坊主」「一休さん」と呼んでいるし

なんかもう、
そういう道を歩いているんだろうなあと思う。

映像は見れないけれど
活字は好きで、本は本棚に入りくらないくらいある。

毎年2、3回整理するんだけど
すぐに増えてしまう。

興味を惹くものがあると
アマゾンで検索をかけてつい「ポチ」している。

今朝、お風呂に入っていてふと思いついた。

「今年は読む本にしばりをいれてみよう」

なんでそんなことを思いついたかというと
一昨日あるゴールを設定したから。

そのゴールに辿りつくために必要なことは?と
自分に問いかけると

悩むことなく答えが返って来た。

とてもシンプルで、だけどとても力強い答え。

それは「集中」

確かに私はなんにでも興味があるので
手当たり次第に知識を欲してしまう。

だから学ぶジャンルもバラバラ。

ゴールを決めたら道ができて
学びも定めていくことにした。

時間は有限だから上手に使わないと
ゴールまで辿り着けないですから。

 

ルートを選択する

 

ところで皆さんは富士山に登ったことがありますか?


私は1度だけ登ったことがあるんですが
寝不足だったりあまり食事を取ってなかったりで

高山病の症状が出てしまい死ぬ想いで登りました。

富士山には4つの登山ルートがあります。

  1. 吉田ルート
  2. 富士宮ルート
  3. 須走ルート
  4. 御殿場ルート


ルートによっては必要な体力も時間も違うし
見える景色もすれ違う人もすべて違います。

でも登り切ったときに辿り着くのは
どのルートでも

富士山の頂上です。

どの道を選んでも
登り詰めたところにはたった1つの答え=原理原則がある。

いままで手当たり次第
必要なものを捜して掴んできたけど

そろそろ1つの道を掘り下げる覚悟をしてもいいかなと思ったのです。

万能一心という言葉があります。

意味は

 

何を学ぶにしても、
集中してやらなければ身につかないということ。

または、様々な技芸をこなすことができても、
心が欠けていれば意味がないということ。

 


集中して学ぶことから
いままで逃げていた部分もあるので

覚悟を決めて、ルートを決めようと思う。

そんなわけで
今年はもう本は買わない。

読む本もオステオパシーに関連する本と
解剖生理学、運動生理学の本だけ。

自己啓発系は3冊に決めて繰り返して読む。
ビジネス書は1冊に決めて繰り返して読んで実践する。

エッセイも大好きな弥太郎さんも
1年間読まずに集中してみようと思う。

息苦しくなるかもしれないが
集中してみる。

集中してみないとわからない世界があるから。

【一意専心】

 

自らの信念に基づいて惑うことなく物事に集中すること。 

一意はひたすらに一つの事にだけ心を集中する様。 

専心は一つの事を行うために心を集中させること。

 

 

というわけで
このブログは私の決意表明。

身体のメンテナンスをすると
不思議なくらい思考も整理される。

自分メンテナンスの後は
こうやって具体的な形で変化がでるから面白い。

ではでは、また夜にでも。


東京銀座 ヒーリング&オステオパシー hic et nunc
天音美保

 

 

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