東京ヒーリングライフ 

身体も心もストレスなく自然体で人生を楽しみたいすべての方へ

無垢な雪 無垢な恋心

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東京は大雪ですね。
ちゃんと家に帰れましたか?

あったかいお風呂で身体をあたためてくださいね。

雪の夜は静かですね。
静かだから感情の動きもいつもよりも大きく感じるかもしれません。

今だから雪を暖かいと感じることができるけれど
雪の冷たさに凍えてしまいそうな時期もありました。

いまね、クライアントさんと恋愛相談のメールのやり取りをしていて
ふとそんな自分を思い出しました。

いまでこそ、こんなに図太くなってしまったけれど(笑)
10年前の自分は弱っちくってヨレヨレでした。

特に恋愛に関しては本当にダメでしたね。
恋愛を通して学ぶことはとても大きくて
わたしにとっての恋愛は自分を成長させてくれた出来事。

いまはなんというか、いろんなことを勉強しすぎてしまい
恋愛というものが「錯覚」みたいなものだということがわかってしまったから

いまいちそういうモードにはならないですね。

ほんのちょっとドキドキしたり
ほんのちょっと嬉しかったり
ほんのちょっと会いたかったり

そのくらいで十分。

まあ、それくらいの人は何人かいるのでいまのところ十分かな(笑)

40代、50代で恋ができるって
素晴らしいことだなあと思います。

私の好きな松浦弥太郎さんの本にはこんな風に書かれています。

 

[よりぬき]あたらしいあたりまえ。BEST101

[よりぬき]あたらしいあたりまえ。BEST101

 

 

無垢な恋心

人を好きになること、恋をすること。
恋する気持ちをいつも持つべきだと思います。

たとえあなたがいくつでも、結婚していて子供がいても
恋人やパートナーがいても、
誰かに心を動かされたそれをせき止めてはいけません。

 

そしてこんなふうにも

 

もちろん、何か行動を起こすというのは別問題です。
二人で会って話をし、相手を知りたい、
相手に近づきたいというもどかしさを抱えながら
言葉を交わす初々しいときめきは、肉体関係を結ぶそのときよりも、
輝いているかもしれません。

 

これ、めっちゃわかるなあ。

ときめきを感じる相手なんてとっても少なくて
だから逆に大切だと思うんです。

とても純粋な感情を味わえる喜び。

きれいごとのように聞こえるかもしれないけれど
人の深い欲や闇や悲しみまで見てしまった私にとっては
それぐらいがちょうどいいのです。

恋愛に大きくつまずくと
恋愛の免疫みたいなものができて

ある程度の距離が縮まると
欲や闇や悲しみをキャッチしてしまう。

すると見事にブレーキがかかるし
あっという間に錯覚から覚める。

要するに恋から覚める。。。

だからいまは遠くから応援できて
トキメクくらいの距離が心地よいのです。

ちなみに私がいまときめいている方は
斎藤ネコさんです(照)



私が昔、叶わぬ恋をしたときに
仲の良かった男性からもらったアドバイス
いまでも恋愛相談をされたときに相手にするアドバイスになりました。

どんなに好きでも会えることも言葉をかわすこともできない。
相手のことがわかるのはたまに更新される彼のブログだけでした。

だから諦めよう、諦めようと必死になっていたとき

「とことん好きになれ。好きでいるのは自由。死ぬまで好きでいてもいい」

と真逆のことを言われたんですね。
ゴールを決めず、見返りを求めずただ好きでいる。

好きな気持ちを自由にしたら
なんだか死ぬまで好きでいることがバカバカしくなって

あっというまに好きが消えていきました。

人生をかけるくらいの大恋愛だったんですけどね(笑)

あの日から何度か恋愛をしたけれど
冷めない恋なんていうものには一度も出会ったことがありません。

結婚は恋ではなくて人と人との関わりだからね。

叶わぬ恋に悩んだり泣いていたりする人に
少しでも届くといいなと思って書きました。

きっと、雪の日だからですね。


ではでは。

 

天音美保

 

恋愛のお悩みは個人カウンセリングで解決!
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はてブの皆さんも遊びにきませんか?
1月28日に串揚げ新年会をやります。
お初の方も多数いるのでよかったらご参加ください。

trapa.tokyo

 

 

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腸と免疫細胞と精進料理③

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これは蒸し鶏に塩レモンをちょぴっとのっけたのと淡路島たまねぎを焼いたもの

 

天音美保です(あまねみほ)です。

精進料理シリーズ3回目になります。

 

hicetnunc-ost.hatenablog.com

 

hicetnunc-ost.hatenablog.com

 

以前から脳と腸の関係や免疫についての本は読んでいたのですが

先日のNHKの人体スペシャルでは新しい情報が!

 

www6.nhk.or.jp

 
体内の免疫細胞の7割が腸に集結し、

外敵からの侵入を制御しているなんて腸ってすばらしい。

もともと脳は腸だったなんて言われれているぐらいですからね。

 

腸内細菌は1000種類、100兆個以上存在しています。

そのなかでも「クロストロジウム菌」というのが

どうやら免疫の暴走にブレーキをかける

「Tレグ(制御性T細胞)」をつくり出しているそうなんです。

 

で、その「クロストロジウム菌」が「食物繊維」をエサにして

酪酸」という物質を出し、この「酪酸」が免疫細胞に届けれると

「Tレグ」へと変身するとのこと。

 

免疫が暴走すると「自己免疫疾患」や「アレルギー」を引き起こします。

最近若い人たちに増えているリウマチも自己免疫疾患の1つですね。

 

修行僧が毎日食べている精進料理には

食物繊維を含む食品がたくさん使われています。

 

たけのこ、さやえんどう、きのこ類、ごぼう

さつまいも、里芋、長ネギ、大根等ですね。

 

 

あとは海藻類。

 

全部大好きだわあ。

そしてこのタイミングでこの情報をキャッチできた喜び(笑)

 

ますます精進料理にはまりそうです。

料理の腕を磨かなければ!

 

オステオパシーやクラニオの身体への働きかけも

ヒーリングのようなエネルギー的な働きかけももちろん大切だけど

食べるものも大切です。

 

かすみを食べていきることはできませんから。

 

それとね、人が作ってくれたご飯って美味しいし、元気がでる。

 

主婦の方や一人暮らしの方にとっては

ものすごいパワーだと思うんですよね。

 

私もたまには誰かが作ったご飯が食べたい(笑)

 

精進料理を食べながらあれこれお話しする

精進の会はそろそろ一般の方向けに参加者を募集します。

 

このブログでも色々告知していくので

よかったら参加してくださいね。

 

今年は1000人の人と出会って行く予定なので

わたしに会いたい方はどうぞ(笑)

 

ではでは!

 

 

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